Meqathatso ena ke tharollo bakeng sa bohloko ba serethe, plantar fasciitis, bohloko ba maoto le mangoleng!

A na u rata ho hloa lithaba, lipapali, tenese kapa ho palama baesekele? Meqathatso ea rona ea Kia™ ea masapo ke e phethahetseng haeba u batla ho qala ho ikoetlisa hape. Tsena tse kholo meqathatso ea masapo li etselitsoe batho ba batlang ho phela ntle le bohloko nako le nako ha ba le mafolofolo. Ebile, u ke ke ua lumella bohloko ba serethe, plantar fasciitis, lefu la tsoekere, bohloko ba maoto kapa mahlaba a mangole ho senya bophelo ba hau, na u tla etsa joalo?

Tloha mona ntle le bohloko!

Ka meqathatso ena, u tla qoba ho etela ngaka e theko e boima le ho buuoa ka kotsi, hammoho le liphekolo tse turang tsa masapo. Sole e tiileng le e bonolo e nolofatsa mohato o mong le o mong oo u o nkang ka meqathatso ena. Palo e teteaneng e monya ho makala 'me e tšehetsa leoto lohle; eseng feela serethe.

Meqathatso ke lebone, kahoo ba phutholohile haholo 'me ba joalo e entsoeng ka lesela le phefumolohang e le hore maoto a hao a khone ho hema!

Ke hobane'ng ha meqathatso ee e le molemo ka ho fetisisa?

✅ Ho lekana - Meqathatso ea Kia™ ea masapo e tšehetsa leoto lohle bakeng sa boiketlo bo nepahetseng. Sole e na le gel e khethehileng e monyang tšabo ho feta eng kapa eng.

✅ Botsitso bo eketsehileng - Sekhahla se seholo sa 4 cm ka tlas'a serethe se fana ka botsitso bo eketsehileng 'me orthotic e behiloeng hantle e tiisa ho lekana hantle, matšeliso le ts'ebetso e ntle.

✅ Bakeng sa maoto a sephara le a moqotetsane - Meqathatso e loketse batho ba nang le maoto a mabeli a pharaletseng le a moqotetsane.

✅ Leseli - Lintho tse bonolo tse ka holimo li etsa hore ho be bonolo ho tlosa le ho roala meqathatso. Ho feta moo, likhoele li tiisa hore meqathatso e lula e le teng.

 Meqathatso ena ke lebitso le tsebahalang lipapaling, boikhathollo le lefats'e la bongaka. Li leke ka bouena 'me u utloe matšeliso!