Lebanta la Hip Thrust

Ka Hip Thrust Belt, joale u ka khona ho eketsa hip thrust habonolo ha u ikoetlisa lapeng kapa ha u ntse u tsamaea.

The Hip Thrust Belt ke mokhoa o bonolo le o sebetsang oa ho sututsa letheka. Ka padding e bonolo, e hananang le ho thella le matla a ho ts'oara ho fihla ho 400lbs, Hip Thrust Belt e tla u thusa hore u ikutloe u itšepa, u phutholohile 'me u sireletsehile ha u haha ​​​​hape ea hau.

Hobaneng u lokela ho sebelisa Lebanta la Hip Thrust?

• Ha ho sa Na Theka e Utloisang Bohloko

Thepa ea hau e ka ba bohloko ka mor'a ho phunya letheka, eseng letheka! Lebanta le sireletsa letheka la hau mme le ka mohla le ke ke la cheka joalo ka tšepe.

• Teka-tekano ea Tlhaho

Lebanta le leka-lekane ho feta barbell ha le ntse le "haka" letheka la hau, le u lumella ho tsepamisa mohopolo ho sebopeho sa hau le motsamao ho e-na le ho tsitsisa barbell e sa tsitsang.

• Kae kapa kae, neng kapa neng, boima bofe kapa bofe

Lebanta le nka sebaka se senyane haholo ho feta "barbell" mme e ka etsoa kae kapa kae ka boima ba mofuta ofe kapa ofe. Ho etsa hantle bakeng sa boikoetliso bofe kapa bofe ba lapeng.

BOHLOKOA

• HO PHETHA HO LE BOBOLO KA KAS'A METSOTSOTSO E 20–The Belt ha e bonolo feela ho e sebelisa, empa hape e bonolo ho e theha! Loka marapo feela ka har'a kapa ho potoloha litekanyo leha e le life tseo u li sebelisang 'me u li kenye ka velcro. Koala lebanta 'me u se u loketse ho tsamaea!
• BOKHOPO BA HO TSHORA DIDUMBELLS, KETTLEBELLS, LE PATES–Ka ho tenyetseha kelellong, Belt e ne e hahiloe ho boloka mofuta ofe kapa ofe oa boima boo u ka bang le bona lapeng la hau kapa ho bo sebelisa sebakeng sa boikoetliso. Ha u sa leta rack le li-barbell, feela u nke li-dumbbell kapa kettlebell!
• E KA TLOHELA HO FIHLELA 400LBS ka boima ba 'mele-Leqhoele la nylon ea Belt ke e 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoahali tsa sebopeho mme re ne re hloka ho hong ho matla ho sa thekeseleng. U sebelisa thepa e tšoanang le eo mabanta a litulo a entsoeng ka eona, Lebanta le taboha ebile le khaotsoe 'me le khona ho tšoara ho fihlela ho 400lbs habonolo.
• SEBELISA kae kapa kae, neng kapa neng-The Belt e nkehang habonolo 'me e ka lekana habonolo ka mokotleng oa hau oa boikoetliso kapa sutuk'heise ea boholo bo boholo. Ho lumellana le mefuta e mengata e fapaneng ea boima ba 'mele, u ka sebelisa Belt sebakeng sefe kapa sefe sa boikoetliso kapa lapeng.
• SLIP REISTANT PADDING-The Belt e entsoe hore e be mokhoa o bonolo ka ho fetisisa oa ho phunya letheka. Re sebelisitse padding e bonolo e nang le grip ho etsa bonnete ba hore lebanta le lula le le teng ha le ntse le phomotse ka ho phethahetseng lethekeng la hau, ho o lumella ho tsepamisa maikutlo foromong ea hau le ho fumana molemo ka ho fetisisa ho rep ka 'ngoe.